攝生的好處在于強身健體、益壽延年，因此被眾多人追捧，不過大多數(shù)雜亂的攝生辦法，并不合適普通人。

　　桑黃是一種真菌，因寄生于桑樹而得名，桑黃是一種名貴中藥，能利五臟、軟堅、排毒。那么桑黃的功效與效果有哪些呢？下面一同來看看吧。

　　桑黃的功效與效果

　　1.護肝

　　桑黃能抗肝纖維化，促進肝細胞再生，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。

　　2.降血糖

　　由于桑黃中含有的一些物質，可調整血糖濃度，對于糖尿病可起到有效防備及改進的效果。一起，桑黃還能夠下降血脂、血壓，防止動脈硬化及心腦血管疾病的產(chǎn)生。此外，桑黃中提取的免疫調節(jié)蛋白多糖，還能起到防備和醫(yī)治免疫性關節(jié)炎的功效，如風濕性關節(jié)炎等。

　　3.降血脂

　　實驗標明，桑黃孢內多糖和孢外多糖都具有降血脂的活性，能夠顯著下降血漿、總甘油三酯、總膽固醇和低密度脂蛋白水平，添加高密度脂蛋白水平。

　　4.抗 癌、抗腫瘤

　　大多數(shù)研討標明，桑黃具有激活巨噬細胞、增強其吞噬功用的效果，能夠誘導巨噬細胞產(chǎn)生和分泌腫瘤壞死因子是桑黃康腫瘤效果的重要機制之一。桑黃多糖的抗 癌效果非常好，對腫瘤更是有直接殺傷的效果，而且能夠對抗 癌癥細胞的侵襲和轉移，而且無任何毒副效果。一起還能夠削減化療藥物對身體的副效果。

　　5.增強免疫力

　　由于桑黃中含有的酸性多糖、蛋白多糖，對免疫系統(tǒng)發(fā)揮調節(jié)效果。可增強身體免疫功用和抗病毒才能，還能改進骨髓損傷，進步造血功用。

　　6.抗氧化、抗 衰老

　　研討標明，桑黃內含多種具有抗氧化物質，能夠把身體內的多余自由基給清楚掉，還能夠進步肝臟安排超氧化酶活性，使血清中活性氧顯著的下降，有較強的鏟除自由基的才能，一起顯著增強血清和肝安排中超氧化物歧化酶活性和降丙二醛含量，從而具有抗氧化性。一起可顯著進步血清和肝安排SOD活性，下降MDA質量分數(shù)，具有抗脂質過氧化的效果。

　　以上就是桑黃的功效與效果的相關介紹，桑黃無毒無副效果，除兒童與孕婦外，其他成年人均可服用，桑黃與靈芝同用更是很好的搭配，效果比單用更好。